2013-10-03 今日は朝4時に起きました。 今日は朝4時に起きました。 最初の方はきつかったのですが、 起きてからはさっぱりしました。 眠気覚ましに緑茶を一杯。 少し苦めに作りました。 気持ちいい朝でした。 明日も早起きしようと思います。